Miejski Ośrodek Kultury im. A. Mickiewicza w Zawierciu

W ramach działalności pracowni prowadzonej przez instruktor Dorotę Kozerę realizowane są przede wszystkim zajęcia choreograficzne dla dzieci i młodzieży, obejmujące naukę tańców standardowych oraz latynoamerykańskich. Kurs tańca towarzyskiego (dla dzieci od 7-14 lat, jak również młodzieży i dorosłych) prowadzony jest w cyklu 3-miesięcznym. Jego głównym zadaniem jest podnoszenie kultury tanecznej uczestników oraz rozwój ich zdolności, jak i siły ruchowej.  Podstawowym założeniem programu jest pokazanie, że taniec może być doskonałą rekreacją, atrakcyjnym wypoczynkiem po pracy i nauce, wnoszącym do codzienności pogodny nastrój oraz ułatwiający życie towarzyskie. Kurs obejmuje naukę tańców z zakresu światowego programu tanecznego – uczestnicy zgłębiają zatem kroki walca angielskiego i wiedeńskiego, fokstrota, quickstepa, tanga, samby, rumby, cha chy oraz jive’a w zakresie I i II stopnia. Kursanci poznają również charakter i pochodzenie poszczególnych tańców oraz zapoznają się z podstawowymi formami towarzyskimi (takimi jak zaznajomienie się, przedstawienie i zaproszenie do tańca). Wszystkie te zabiegi mają w przyszłości pomóc uczestnikowi w braniu czynnego udziału w najróżniejszych imprezach tanecznych. Zajęcia odbywają się we wtorki o godzinie 18.00, natomiast zajęcia choreograficzne dla dzieci mają miejsce w środy o godzinie 15.00.

Podstawowym celem zajęć rytmiczno-ruchowych, realizowanych w oparciu o różnorodne formy tańca nowoczesnego, jest wyrobienie w uczestnikach poczucia rytmu, rozwijania silnej woli oraz doskonalenie umiejętności ruchowej koordynacji. Zajęcia odbywają się w każdy czwartek o godzinie 15.00.

Czterdziestopięciominutowe zajęcia fitness prowadzone są w poniedziałki, środy oraz czwartki o godzinie 17.00,18.00 oraz 19.00. Ich głównym zadaniem jest poprawienie sprawności i kondycji fizycznej uczestników poprzez ćwiczenia z zakresu aerobiku, callaneticsu, stretchingu oraz ćwiczeń z obciążeniem i laską. Wszystkie ćwiczenia służą pobudzaniu, rozciąganiu i wzmacnianiu odcinków ciała szczególnie narażonych na wszelkie przeciążenia. Do każdych zajęć, skierowanych do zróżnicowanych grup wiekowych, dobierana jest odpowiednia muzyka. Systematyczna i racjonalna aktywność ruchowa może w sposób istotny zapobiec wielu dolegliwościom wynikającym z siedzącego trybu życia. Równocześnie przeciwdziała ona zmianom powstającym wskutek jednostronnie wykonywanej pracy fizycznej. Fitness jest niewyczerpanym źródłem siły pozwalającej zachować wysoki poziom psychofizycznej aktywności na długie lata.

W ramach działalności pracowni choreograficznej odbywają się również spotkania (organizowane według zapotrzebowania) zespołu break-dance „Fighting Spirit”, którego członkowie nieustannie rozwijają swoje naturalne predyspozycje, prezentując nabywane umiejętności podczas licznych okolicznościowych, jak również wyjazdowych, pokazów.

* Kurs Tańca Towarzyskiego (młodzież i dorośli)
- wtorek  godzina 18.00
(w programie nauka tańców standardowych i latynoamerykańskich)

 * Zajęcia rytmiczno-ruchowe i zespół tańca nowoczesnego
- czwartek  godzina 15.00

 * Fitness
- poniedziałek,  środa,  czwartek  godzina 17.00,  18.00,  19.00

Obecnie w galerii znajduje się 933 zdjęć

Obecnie w galerii znajduje się 2 filmów