Zawierciański Dzień Kobiet „Czas na siebie” - 7 marca - Miejski Ośrodek Kultury im. A. Mickiewicza w Zawierciu

Centrum Kulturalnych Spotkań

Aktualności

Zawierciański Dzień Kobiet „Czas na siebie” - 7 marca

Rozmiar tekstu

Prezydent Miasta Zawiercie Anna Nemś wraz z Pełnomocniczką ds. Kobiet Edytą Grzebieluch zapraszają na wyjątkowe wydarzenie z okazji Dnia Kobiet: Zawierciański Dzień Kobiet „Czas na siebie”.

To dzień stworzony z myślą o kobietach – ich zdrowiu, rozwoju, bezpieczeństwie i relaksie. Tegoroczna edycja została podzielona na dwa bloki: poranny (bezpieczeństwo i samoobrona) oraz popołudniowy (inspirujące spotkania, warsztaty i koncert).

Blok poranny: „Bezpieczna w świecie” (10:00–13:00)

Miejsce: KRAV3K FIGHT, ul. Powstańców Śląskich 9, Zawiercie

Program:

10:00–12:00 – warsztaty z samoobrony: trening technik i omówienie sytuacji, z jakimi może spotkać się kobieta
Prowadzenie: instruktorka Krav Maga Sylwia Krawczyk
12:00–13:00 – wykład „Przekroczenie obrony koniecznej”
Prowadzenie: Konrad Kluza (Komenda Powiatowa Policji w Zawierciu) oraz prawniczka Karolina Skowronek

Informacje organizacyjne:
Zapraszamy w wygodnym stroju sportowym, bez obuwia zmiennego – ćwiczymy w skarpetach.
Obowiązują zapisy: tel. 530 053 380, e-mail: krav3k.fight@gmail.com

Blok popołudniowy (od 16:00)

Miejsce: Miejski Ośrodek Kultury w Zawierciu, ul. Piastowska 1 (hol)

Program sceniczny (od 16:30)

Na scenie wystąpią:

Leopold Stawarz – śpiew oraz prowadzenie wydarzenia

King Size Project – koncert

Maja Kumor – psycholog, seksuolog

zespół Mażoretek „Fantazja”

dzieci i młodzież z niepełnosprawnościami z Zespołu Szkół im. Marii Grzegorzewskiej

Mariusz Chojnacki – specjalista radiologii i diagnostyki obrazowej

UTW Zawiercie – występ artystyczny

Stoiska i atrakcje

Strefa inspiracji, zdrowia i urody (hol główny MOK i galeria)

warsztaty florystyczne – Kwiaciarnia „Biała Dolina”

Progres Beauty – kosmetologia estetyczna (porady, masaż, upominki)

„Natura i Zdrowie” – Agata Szewczyk (zdrowa żywność, porady dietetyczne)

„Klub Ludzi Twórczo Zakręconych” – rękodzieło artystyczne

„Strefa Urody i Koloru” – Monika Ostaszewska (analiza kolorystyczna i elementy stylizacji)

brafitting – Marzena Pabian (profesjonalny dobór bielizny)

fotobudka „Szuflada”

Naturhause Zawiercie – porady dietetyczne, analiza składu masy ciała

KGW Karlin – rękodzieło i domowe wypieki

drogeria DM – upominki dla uczestniczek

Strefa zdrowia

Szpital Powiatowy w Zawierciu – bezpłatne badania i konsultacje:
USG piersi, badanie wzroku pod kątem oznak zaćmy, pomiar ciśnienia tętniczego, pomiar poziomu glukozy we krwi

Miniszkoła Rodzenia – ABC aromaterapii i metody łagodzenia bólu porodowego, plan porodu, karmienie piersią i pielęgnacja noworodka, masaż Shantala dla niemowląt

edukacja onkologiczna – Stowarzyszenie Amazonek i Osób z Problemami Onkologicznymi w Zawierciu

RCKU w Zawierciu – badania krwi i pomiar ciśnienia

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Zawierciu – promocja praktyk prozdrowotnych